産後9ヶ月でも母乳の量が増えたお茶！！

うちの娘は今生後9ヶ月で、完母です。
生後すぐから母乳の出はよいほうでしたが、生後9ヶ月の今になって
夜間も母乳パッドなしではパジャマがぬれてしまうほど母乳の量が増えました。

聞くところによると、生後9ヶ月だと授乳の回数も減ってくるので母乳の量も以前よりは減ってくる時期だとか。
うちはまだまだ頻回授乳といっていいほど、夜間の授乳もあるので、一概には他の方とくらべられないけど、
自分比でも、最近母乳の量が増えた！！！
と感じています。

そして、その理由はお茶しかないのでは？と思ってます。。

以前も書いたのですが、うちでは
番茶・水出し緑茶・黒豆茶・ルイボスティー
が定番です。このうち2種類くらいが常に冷蔵庫にある感じ。

産後は、番茶をずっと飲んでいました。
これは特に理由があったからではなく、大袋を買ったのでそれをずっと飲み続けていただけ。

最近になって、またルイボスティーが飲みたくなり
Starwest Botanicals, オーガニックルイボスティーC/S, 453.6 g　をやかんで煮出して飲みだしました。

そうするとね、本当に久々におっぱいがカチカチになるほど母乳の量が増えたんです。

生後3～4ヶ月のころは、よくおっぱいが張って
かっちかちの石みたいになって、搾乳することもありました。

でもそれも一時期だけで、この2～3ヶ月はそこまではる事もありませんでした。

それが、おっぱいカンカンなんです。
え？なんで今？って・・・。

食べるものも生活習慣もかわってない、変えたといえば・・・
ルイボスティーしかない！　って思い当たったのです。

ルイボスティーはノンカフェインだし、身体にいいのでもちろん妊婦さんにも
赤ちゃんにも産後にもいいお茶です。

でも母乳の量が増えるとは思っていませんでした！

どれくらい飲んでいた（いる）かというと、
1日1回、2リットルのやかんに沸かします。

夫も食事の時や、朝晩飲んでいるので500ml以上は飲んでいると思います。

それを差し引いて、私は1リットル～1.5リットル弱くらい飲んでいるのかなと思います。

これはルイボスティーだけではなく、以前の番茶の時も同じくらい飲んでました。

とにかく授乳期間は水分をたくさんとるように、と出産した病院で言われていました。
授乳の前、授乳中、授乳後にとくに意識して飲むようにとも言われました。

ティーバッグで売っている、ルイボスティーだと、
ティーポットに入れて紅茶やハーブティーのように飲む形になると思いますが、それよりは
やかんで煮出して麦茶のようにぐびぐび飲むほうがいいんじゃないかな、と思ってます。

日本で売ってるルイボスティーは小さなティーバッグに入っているものが多い（3ｇ入りとか）ので、
大量に飲むイメージはないですが、
アイハーブで売ってるものは大量の茶葉が大袋に入っているものが多いので、気兼ねなくがんがん飲めます！

450ｇで1300円くらいだと1回に10g使うとしても2リットルで30円くらい。

もちろん、そうやって飲んだからって母乳の量が増える保証はありませんし、
個人差の大きい事ですので、私以外の方にどれほど効果があるのかわかりません。。
それはどうぞあらかじめご了承ください。

その母乳が増えた！と実感した時に飲んでいたのが、こちらのルイボスティーです。

これを飲みきったので、次は以前も買ってお気に入りだった

味に差はあまり感じないけど、Starwest Botanicalsは茶葉がとても細かいので、
ティーバッグに入れて煮出した後、少し茶葉がこぼれる事があるんです。
こぼれるというか、多分細かすぎて煮出しているうちに出てきてしまう。

それがあまり好きではないので、Port Trading Coのほうにまたチェンジです。

もし、「私もルイボスティーで母乳の量が増えたよ！」って方がおられたらコメント頂けたらうれしいです！^^