夏こそ冷え症改善、冷えた内臓にデトックスと利尿効果のたんぽぽ茶

連日の猛暑すごいですね。。
寝る時も、クーラー+扇風機で、朝起きた時にだるさを感じることもあります。

私は何回か頭痛もありました。
たぶんクーラーと身体に直接あてていた扇風機が原因だろうと
窓をあけてしばらくクーラーを消すと、それだけでちょっと頭痛がましになった時もありました。

暑い日こそ熱いお茶を

汗だくで外から帰ってきたり、朝のおきぬけに冷たいお茶をきゅーーーーっと飲むと
すっきりしますよね。

しかし、女性の間ではもはや常識！？
夏でも常温か熱いお茶を飲みましょう。って話。

冷たいお茶やジュースをがぶがぶ飲んでいると、内臓からくる冷え症になったり、
身体がダメージを受けているのを秋ごろになって気づくことも。

女性は男性に比べて筋肉の量が少ないから身体が冷えやすいといいます。
夏こそ、身体を冷やしすぎないようにしたいですね。

そこでおすすめは、女性こそのむべし、身体を中からあたためるたんぽぽ茶です。

Alvita Teas, ダンデライオンルート,オーガニック,カフェインフリー, 24 ティーバッグ

たんぽぽ茶の効能

月経不順や排卵機能の安定化

たんぽぽ茶には月経不順や排卵機能を高めて安定化させる効果が期待できるそうです。
女性特有の悩みに効果ありですね。
身体をあたためる効果があるので、不妊に悩む方にも人気があります。

利尿作用や肝臓の機能を強化

肝臓の機能を強化する効果が期待できるので、デトックスティーとも言われます。

また利尿作用が強いので、その点もデトックスにいい、といわれるゆえんだと思います。

たしかに、たんぽぽ茶を飲むとトイレに何度も行きたくなります。
もちろんお腹がいたくなる、のではないですよ。

私も飲むと本当に何度もトイレにいくので、
「普段これだけの水分をためこんでるのかな・・？」と自分でも不思議に感じるほど。

むくみが強い方ほど、その利尿作用が効果あるかもしれませんね。

アトピーなどアレルギー体質改善

漢方薬局などに行くと、たんぽぽ茶、すすめられます。
私もすすめられた事はあるけど、1ヶ月1万円くらいかかるので本格的な漢方でのたんぽぽ茶は試したことがありません。

たんぽぽは葉でなく、その根に薬膳効果があるので、漢方では煎じて飲んだりします。

やはりデトックス効果や、身体をあたためる作用、利尿効果などから
特に水毒といわれる身体に水分がたまっていて起こるアレルギー症状に改善効果があるそうです。
私の場合は、アトピーの時に漢方薬局に行って、顔をみて
「あなたは水毒の気があるから、たんぽぽ茶を飲みなさい」と言われたことがありますよ^^;
買わなかったけど・・。