常備しておくと便利なグラノーラやシリアル。
しかし、おやつ感覚なほど甘かったり。アレルギーフリーのものも見かけません。
そこで、私が買ってみて大正解だったグルテンフリーのグラノーラをご紹介！
さすが、アイハーブ！いろいろと種類はありましたが、今回買ってみたのはこちら。
ノーマルなものと、クランベリー入りがあり、クランベリー入りにしました。
何かトッピングがないとさみしいです。
アレルギーの方でも安心
グルテン不使用・乳製品不使用・大豆不使用・卵不使用 とはすばらしい
私はグルテンをとると、手のかゆみがでるので、
グルテンフリーの生活をしています。簡単に言うと小麦を食べないようにしています。
そんな私でも食べられるグルテンフリーのグラノーラはとても貴重です。
成分
- グルテンフリーオーツ
- ワイルドフラワーハニー
- ドライクランベリー（砂糖づけ）
- キャノーラオイル
- くるみ
かなりシンプルで、手際のよい方は家で作れる材料ではないでしょうか。
それくらいシンプルな材料なので安心感があります。
届いたパッケージはサイトのものと違いますが、中身は同じだと思います。
グルテンフリーのグラノーラにに牛乳をかけていただきました。
私は牛乳アレルギーがないのでこうしましたが、アレルギーの方は、アーモンドミルクもあうと思います。
食感は噛みしめる感じで、あごが疲れそうなほど。でもおいしい！
甘味も強すぎずくどくありません。
本当にナチュラル。
しっかりかみしめて食べるので、少量でも満たされます。これもポイント高し！
クランベリーも結構たっぷり入っています。
もし、ナッツ類やドライフルーツなどがあればさらにトッピングするのもおすすめ。
この成分が超シンプルなグラノーラに慣れたら、私が今まで食べていたグラノーラはおやつみたいなもんだったな、と思います。
グルテンだけでなく、余計な甘味もうまみ成分も入っていない健康的なグラノーラ、アレルギー体質の方はもちろん、ダイエット中のおやつにもいいですね。